Wenn die Tage kürzer werden, der Herbst ins Land zieht und unsere Kinder wieder mit dem Kindergarten- und Schulbesuch starten, nehmen meist auch Erkältungen wieder zu. Es gibt eine ganze Reihe von Möglichkeiten mit verschiedenen Anwendungen von ätherischen Ölen, Wickeln und Co den auftretenden Symptomen lindernd und verbessernd entgegenzuwirken und unsere Kinder somit im Gesundwerden positiv zu unterstützen. Die meisten Kinder lieben wohltuende Düfte und Wickel und fühlen sich durch deren Anwendung wohlig ummantelt.
„Was man als Kind geliebt hat, bleibt im Besitz des Herzens bis ins hohe Alter“
(Kahil Gibram)
In den Anwendungen von ätherischen Ölen gibt es aber einiges zu beachten:
- Viele ätherische Öle die dem Erwachsenen während einer Erkältung gut tun wie zB: Minze, Menthol, Kampfer sind in der Anwendung für Kinder ein NO GO
- Ebenso unterscheidet sich die Dosierung erheblich und MUSS an das Alter des Kindes angepasst werden.
- Die Anwendung von ätherischen Ölen ist in den ersten sechs Lebensmonaten sehr eingeschränkt und soll nur im äußersten Bedarfsfall eingesetzt werden. Hier kommen die hautfreundlichsten und sanftesten ätherischen Öle zum Einsatz.
Viele ätherische Öle haben antivirale oder antibakterielle Eigenschaften. Sie können desinfizierend auf die Raumluft wirken, Schleim in der Lunge und den Nebenhöhlen lösen, den Schnupfen zum Fliesen bringen, Halsschmerzen lindern, das Immunsystem stärken oder den Schlaf verbessern.
Eine gute Möglichkeit in Erkältungszeiten ätherische Öle anzuwenden ist die Raumbeduftung mittels einer Duftlampe oder eines Aromadiffusers.
Raumbeduftung beim Säugling
- Die Duftlampe, der Aromadiffuser sollte immer an einem möglichst entfernten Platz zum Kind im Raum stehen, damit der Duft nicht allzu intensiv wirkt.
- Die Dosierung des Einzelöls von 1 – max. 3 Tropfen insgesamt reichen aus.
- In den ersten drei Lebensmonaten soll nur 1 Tropfen ätherisches Öl verwendet werden.
- Es soll eine gezielte und KEINE „Dauerraumbeduftung“ durchgeführt werden. Ein Maximum von 3×1/2 Stunde soll nicht überschritten werden.
- WIRKSAME ÖLE
• Lavendel fein
• Mandarine
• Ho Holz
Raumbeduftung im Kindergartenalter
- Die Dosierung einer Mischung oder als Einzelöl von 3 – max. 4 Tropfen insgesamt reichen aus.
- WIRKSAME ÖLE
• Thymian linalool
• Cajeput
• Zitrone
• Benzoe Siam
• Ho Holz
Raumbeduftung bei Schülern und Jugendlichen
- Die Dosierung einer Mischung oder als Einzelöl von 3 – max. 7 Tropfen insgesamt reichen aus.
- Wirksame ÖLE
• Atlaszeder
• Cajeput
• Zitrone
• Bergamotte
• Manuka
• Weißtanne
Viel Freude im Ausprobieren der Raumbeduftung!
